ペンギン整骨院BLOG

2015年7月 1日 水曜日

体調管理

梅雨の時期は、体温調節がうまくいかなくなり、抵抗力が落ち、体調を崩しやすくなります。 梅雨時の体調不良は、疲労感や身体のけだるさ、ストレス、肩凝り、冷えなどにつながりやすいそうです。 十分な睡眠と食事をとるように注意を心掛けて下さい。

投稿者 TSK整骨院グループ